Kinga Pękala

Mama

Licznik kopnięć – polecane aplikacje dla ciężarnych

W dobie technologii mobilnych dostępnych jest coraz więcej aplikacji, które pomagają nam monitorować różnorodne aspekty naszego życia codziennego. Jedną z ciekawych propozycji jest aplikacja przeznaczona dla kobiet w ciąży, które chcą śledzić aktywność swojego dziecka w łonie. Jest to szczególnie ważne, ponieważ regularna aktywność płodu jest jednym z wskaźników jego zdrowia. Aplikacje licznika kopnięć pozwalają […]

27/12/2023 30/12/2023

1 min czytania

Dziecko

Pomysły na śniadania do szkoły – zdrowe i szybkie posiłki dla uczniów

Tworzenie atrakcyjnego śniadania dla ucznia to wyzwanie 🙂 Ważne, by posiłek był pożywny i zdrowy, z ograniczoną zawartością cukrów. Pomysłowe drugie śniadanie nie musi wymagać od rodziców zbyt wiele czasu ani zasobów – clou jest w dobrze dobranych składnikach dostępnych w lokalnych sklepach czy bazarach. Chłopcy i dziewczęta z pewnością docenią różnorodność i smak zdrowie […]

27/12/2023 29/12/2023

1 min czytania

Zdrowie

Jak dbać o siebie po porodzie? Klucze do szybkiej regeneracji

Po porodzie ciało kobiety przechodzi przez wiele zmian i wyzwań, więc ważne jest, aby zadbać o siebie w tym specjalnym czasie. Regeneracja po porodzie jest procesem, który wymaga czasu i uwagi. Nasze ciało potrzebuje odpowiednich składników odżywczych i odpoczynku, aby wrócić do równowagi i sił sprzed ciąży. Regularne wizyty kontrolne u specjalisty, zdrowa dieta i […]

27/12/2023 28/12/2023

6min. czytania

Porady

Porady jak przetrwać podróż samolotem z dzieckiem

Podróż samolotem z dzieckiem może być wyzwaniem dla rodziców. Wszystko zaczyna się od przygotowań, które mają kluczowe znaczenie dla zapewnienia komfortu zarówno naszym pociechom, jak i nam. Ważne jest, by zabezpieczyć wszystkie niezbędne akcesoria i zabawki, które pozwolą naszemu dziecku na zajęcie się przez czas lotu. Rozważając długi lot, warto pamiętać o zabraniu przekąsek i […]

25/12/2023 27/12/2023

4min. czytania

Zdrowie

Herbatki dla mam karmiących piersią

Dobrze dobrana herbata może wspomagać laktację oraz wspomóc w relaksie, ale ważne jest, aby wybierać takie, które są bezpieczne dla dziecka. W tym artykule dowiesz się wszystkiego co powinnaś wiedzieć o herbatach wspomagających laktację 🍼 Składniki aktywne zawarte w pewnych herbatkach mają potencjalny wpływ na produkcję mleka oraz mogą przyczyniać się do łagodzenia powszechnych dolegliwości […]

25/12/2023 26/12/2023

3min. czytania

Wsparcie

Program „Mama 4+” – dodatek dla mam 1500 zł

Istnieje możliwość otrzymania wsparcia finansowego dla matek, które wychowują co najmniej czwórkę dzieci. Świadczenie to, znane jako „Mama 4+” jest dostępne dla osób, które spełniają ustalone kryteria. Jest to dodatek zaprojektowany w celu zapewnienia stabilności finansowej i wsparcia w codziennym życiu rodzin wielodzietnych. Czym jest program „Mama 4+”? Program „Mama 4+” stanowi formę wsparcia dla […]

25/12/2023

2min. czytania

Mama

5 Przydatnych aplikacji dla mam (2024)

Współczesna mama może liczyć na pomoc nowoczesnych technologii. Sprawdź aplikacje dla mam, dzięki którym macierzyństwo będzie czystą przyjemnością!

09/12/2023

5min. czytania

Mama

3 przydatne aplikacje ciążowe

Aplikacje ciążowe to praktyczne narzędzia, dzięki którym możesz lepiej przygotować się do narodzin dziecka. Sprawdź, jakie aplikacje dla ciężarnych warto pobrać!

22/11/2023

3min. czytania

Praca

Korzyści pracy zdalnej dla mam

Praca zdalna, zwana również Home Office, stała się coraz popularniejszym rozwiązaniem zawodowym, zwłaszcza dla mam, które dzięki temu mogą równocześnie łączyć obowiązki zawodowe i rodzinne. Warto przyjrzeć się kilku korzyściom z niej płynących. Mamy, które decydują się na zdalną pracę, mogą cieszyć się swobodą wyboru miejsca wykonania swojej pracy, co przekłada się na lepsze samopoczucie […]

10/10/2023

3min. czytania

Praca

9 najlepszych branż dla pracy zdalnej

Praca zdalna stała się popularna w wielu branżach, zwłaszcza w czasie pandemii, gdy zaczęto poszukiwać bezpiecznych sposobów kontynuowania pracy. W tych czasach praca zdalna stała się nawet większym ułatwieniem dla osób szukających pracy, a w niektórych branżach wręcz stała się normą, zamiast wyjątkowym przywilejem. Na przykład, w Polsce popularność pracy zdalnej wzrosła w niektórych sektorach […]

08/10/2023

12min. czytania