Ten blog został stworzony z myślą o mamach, które planują wrócić na ścieżkę kariery w trakcie lub po okresie wychowywania dzieci.
Dobrze dobrana herbata może wspomagać laktację oraz wspomóc w relaksie, ale ważne jest, aby wybierać takie, które są bezpieczne dla dziecka. W tym artykule dowiesz się wszystkiego co powinnaś wiedzieć o herbatach wspomagających laktację 🍼 Składniki aktywne zawarte w pewnych herbatkach mają potencjalny wpływ na produkcję mleka oraz mogą przyczyniać się do łagodzenia powszechnych dolegliwości […]
Istnieje możliwość otrzymania wsparcia finansowego dla matek, które wychowują co najmniej czwórkę dzieci. Świadczenie to, znane jako „Mama 4+” jest dostępne dla osób, które spełniają ustalone kryteria. Jest to dodatek zaprojektowany w celu zapewnienia stabilności finansowej i wsparcia w codziennym życiu rodzin wielodzietnych. Czym jest program „Mama 4+”? Program „Mama 4+” stanowi formę wsparcia dla […]
Współczesna mama może liczyć na pomoc nowoczesnych technologii. Sprawdź aplikacje dla mam, dzięki którym macierzyństwo będzie czystą przyjemnością!
Aplikacje ciążowe to praktyczne narzędzia, dzięki którym możesz lepiej przygotować się do narodzin dziecka. Sprawdź, jakie aplikacje dla ciężarnych warto pobrać!
Szukasz porad o macierzyństwie? A może sama lubisz dzielić się cennymi wskazówkami? Sprawdź, jakie grupy dla mam na Facebooku to idealne miejsce dla Ciebie!
Praca zdalna, zwana również Home Office, stała się coraz popularniejszym rozwiązaniem zawodowym, zwłaszcza dla mam, które dzięki temu mogą równocześnie łączyć obowiązki zawodowe i rodzinne. Warto przyjrzeć się kilku korzyściom z niej płynących. Mamy, które decydują się na zdalną pracę, mogą cieszyć się swobodą wyboru miejsca wykonania swojej pracy, co przekłada się na lepsze samopoczucie […]
Praca zdalna stała się popularna w wielu branżach, zwłaszcza w czasie pandemii, gdy zaczęto poszukiwać bezpiecznych sposobów kontynuowania pracy. W tych czasach praca zdalna stała się nawet większym ułatwieniem dla osób szukających pracy, a w niektórych branżach wręcz stała się normą, zamiast wyjątkowym przywilejem. Na przykład, w Polsce popularność pracy zdalnej wzrosła w niektórych sektorach […]
Praca zdalna po 2020 r. stała się dla wielu firm czymś zupełnie normalnym. Wiele firm zmuszonych było do wprowadzenia pracy zdalnej w celu zapewnienia bezpieczeństwa swoim pracownikom. Jednak praca zdalna może być wyzwaniem dla wielu osób, szczególnie dla mam, które muszą równoważyć swoją pracę z opieką nad dziećmi. Wyzwania pracy zdalnej dla mam są szczególnie […]
Zarządzanie czasem jako mama może być trudne, szczególnie gdy próbujemy pogodzić pracę, domowe obowiązki i czas dla naszych dzieci. Jednak z dobrym planowaniem i kilkoma prostymi technikami, możemy zwiększyć naszą produktywność i jakość życia. Musimy zdać sobie sprawę, że czas jest jednym z naszych najcenniejszych zasobów i musimy go wykorzystać mądrze. Dlatego ważne jest, aby […]
W tym artykule prezentujemy praktyczne porady dla rodziców noworodków, które mogą pozytywnie wpłynąć na jakość snu 😴 Ogranicz światło niebieskie bezpośrednio przed snem Jako rodzic noworodka, warto wykorzystać każdą możliwą chwilę na odpoczynek i regenerację. Aby maksymalnie wykorzystać limitowany czas snu, należy zminimalizować używanie urządzeń elektronicznych, takich jak telewizor czy smartfon. Ekrany emitują niebieskie światło, […]